怎样可以专业预防闭经提前

　　怎样可以专业预防闭经提前?闭经是常见的月经疾病之一，医师指出，闭经的危害是很大的。闭经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。那么我们女性朋友该怎样做才能专业预防闭经提前呢?

　　怎样可以专业预防闭经提前?

　　1、女性朋友在月经期间要避免受凉和不要吃生冷的食物。如果受到寒冷的刺激或吃生冷食品就会导致月经出现不调的症状，而内分泌也会紊乱。

　　2、避免过度劳累。如果在月经期间剧烈运动，导致身体过度疲劳，那么子宫及子宫内膜就会受伤，甚至会出现功能失常而导致闭经。

　　3、防止过分肥胖和消瘦。如果女性的体型过于肥胖或者是消瘦对身体的健康都不是很好，因为有可能会引起其它的妇科疾病，还可能引起闭经和不孕症。所以，女性朋友应注意合理安排膳食，既不要贫吃，又不要过分节食(减肥)，保持健康的体形。

　　4、要保持开朗的心情。如果长期的精神过度紧张或忧虑，可能就会导致中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，而出现闭经。

　　【温馨提示】怎样可以专业预防闭经提前?有些女性朋友闭经可能是一些疾病引起的，比如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能。希望本文介绍能帮助到您，祝您生活愉快。wqy