预防外阴瘙痒要从生活做起

　　预防外阴瘙痒要从生活做起。在日常的生活中，女性朋友如果不注重个人的卫生，以及性生活的不卫生或是存在多个性伴侣的情况下，往往会导致外阴瘙痒的发生。而外阴瘙痒的产生会让女性朋友奇痒难耐，但是又在私密的地方，不好意思去抓，并且又怕抓了过后会引发其他感染疾病。所以这类疾病预防是关键。要预防外阴瘙痒，要做好下面的事情。

　　、如此后要注意擦拭方式：

　　上完厕所请记得由前往后擦，因为肛门可能会带来不少细菌，所以如厕后请不要由肛门擦到阴部，才能减少感染的机会。

　　第二、要注意日常穿衣：

　　女士们好穿棉质内裤，尽量不要穿尼龙、合成纤维的质料，才能保持通风、透气。所以牛仔裤也要少穿，多穿裙子或是西装裤。千万别为了爱美而忽略健康。

　　第三、清洁阴道要适度：

　　女性要经常清洗阴道，但是不能过度、过频，不要冲洗阴道，因为阴道有自清的功能，如果刻意冲洗反而不利。少用或不用清洁产品对阴道进行消毒;若患有某种妇科病，请按照遗嘱进行合理清洁。

　　第四、注意内裤的清洗：

　　内裤的洗涤好以温和的肥皂手洗，不要用强效的洗衣粉或洗衣机。

　　第五、日常饮食要健康：

　　饮食改变增强免疫力可避免常常感染霉菌，如少吃淀粉类、糖类以及刺激性的食物，例如酒、辛辣物、油炸类等。多吃蔬菜水果类，水分要充足。

　　第六、性生活要戴避孕套：

　　很多阴道瘙痒情况是由性生活导致的，如男性性器官不够卫生，把细菌传入阴道。所以，女人在性生活中一定要要求男人戴正牌避孕套，这样才能对性生活有保障。男人也要自觉，为了伴侣的健康，应主动戴套。

　　温馨提示：预防外阴瘙痒要从生活做起。很多疾病的产生都是与我们生活有一定的关系，良好的生活习惯会避免很多疾病的发生，患病的女性朋友就需要及时的到医院进行治疗，并且在以后的生活中对上述事件要特别的注意。whj