女性怎样调理月经少量问题

　　女性怎样调理月经少量问题?很多女性不把月经当回事，月经量少是不容忽视的。月经量少也属于月经不调的症状之一。那么，面对这种情况，女性朋友在生活中该如何做好调理呢?

　　女性怎样调理月经少量问题?

　　1、来经前一个星期生冷不要吃。对于月经正常的人来说，来经前或来经时吃生冷没什么，但对于月经不调的人是一定要注意的。

　　2、月经来的时候每天吃一杯红糖泡的开水。

　　3、月经来时不要让自己太劳累了。

　　4、人的心情和压力都会影响月经的正常，所以尽量不要让自己过的太压抑了。

　　5、来经的时候不要碰冷水，一般来说月经来是可以碰冷水的，但对于月经不正常的人来说，还是不要碰冷水。

　　6、月经不调一定要治疗好，否则这样不正常的月经，有可能会导致有以后不孕。

　　医师提醒：女性要注意经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期禁止性生活。wqy