怎样能专业预防盆腔炎

　　怎样能专业预防盆腔炎?女性妇科疾病比较多，引起妇科疾病的原因也不同。对于女性私处的保护一定要到位，否则很容易引起一些盆腔炎等妇科炎症。那么该怎样预防盆腔炎呢?

　　怎样能专业预防盆腔炎?

　　1.注意经期的清洁卫生及平时的阴道卫生：

　　在月经期，子宫内膜剥脱后致使血窦扩张，为细菌的滋生创造了良好的环境，如果这个时候不注意个人的阴道卫生，使用不洁卫生巾、经期性生活等，就容易使得病原菌侵入生殖道，通过上行蔓延而引起盆腔炎。

　　2.性生活要有度，注意房事前后的清洁：

　　房事不洁也是盆腔炎重要的致病原因。如性爱过于频繁，房事前忽略了局部清洁，反复房事后，也没有及时排尿或清洁，甚至在经期性爱，这些不良习惯会导致从外界带入阴道的细菌破坏阴道内正常菌群的平衡，造成病菌生长和繁殖，导致病菌上行感染至盆腔而引起盆腔炎。

　　3.无计划生育时，要做好避孕措施，避免反复流产：

　　反复人流也是导致很多年轻女性患上盆腔炎的原因。现在人流多为疼痛小人流，减轻了人流的痛苦，但导致有些女性误以为人流没啥大不了的，在性生活中不注意做好避孕措施，很容易就“中招”。

　　4.提高自身抵抗力：

　　在女性阴道中本身就会有致病菌，当你体质强壮时，这些病菌不会出来捣乱，一旦抵抗力下降，致病菌就会趁机而入，引起盆腔炎。

　　5.饮食要注意，少吃辛辣生冷的食物及做好小腹的保暖：

　　夏天天气酷热，很多女性在饮食上就不忌口了，经常喜欢吃一些冰镇的食物来解暑，这也可能会让女性盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎，特别是在月经期间，更应该要忌口生冷食物。

　　6.注意劳逸结合：

　　久坐不动也可能会导致盆腔炎，很多办公室女性经常坐在办公室处理文件，并保持长时间的坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多。导致盆腔炎症的发生。

　　【温馨提示】怎样能专业预防盆腔炎?上文介绍女性盆腔炎的一些保护方法。想要预防疾病，平时要注意增强体质，提高自身抵抗力。增强体质重要的是生活作息、饮食规律，适当锻炼，还要保持和良好的心态。wqy