预防盆腔炎需要在日常生活中做到什么

　　女性的盆腔并不仅仅是一个器官，它包括了生殖器官、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织，当盆腔炎产生时，部位可能不仅仅只有一个，很可能是累积了几个部位一起发作，并且单一部位的发病，也会引发其他部位的病变。没有女性朋友愿意受到盆腔炎的摧残，这就让预防盆腔炎需要在日常生活中做到什么显得很重要了。下面我们就来了解一下盆腔炎的日常预防工作。

　　，经期和术后需注意

　　月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴。要勤换卫生巾，用消毒卫生纸比较好，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。女性在经期还要注意休息，比如家务活让老公或孩子代劳，自己做总指挥，全面预防盆腔炎。

　　第二，多吃清淡的食物

　　饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。

　　第三，适当锻炼身体

　　职业女性，工作压力越来越大，时间越来越紧，身心均处于疲惫不堪的状态，平常都没什么时间锻炼身体。导致身体抵抗力差，容易受到细菌感染引起盆腔炎等。因此，应该注意，平时适当的锻炼身体是很重要的。

　　第四，防止各种感染途径

　　保持阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　温馨提示：预防盆腔炎需要在日常生活中做到什么？我们已经有了一个了解，女性朋友不要认为这些都是生活中小事，就觉得做不做都无所谓，可能一次2次没做到对身体没什么影响，但是事物都有一个积累的过程，然后发生质变，盆腔炎的预防工作不做好，可能在某个时候它就会爆发了，做好预防工作是对我们有百利而无一害，女性朋友需要引起注意。whj