女性经期的饮食禁忌

　　女性经期的饮食禁忌?经期是女性的一个特殊时期，由于在这段时期女性的生理情况比较特殊，因此应该避免食用一些食物，否则容易造成身体的损害。下面来看看有哪些食物不能吃?

　　女性经期的饮食禁忌?

　　1、生冷类

　　既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　2、辛辣类

　　如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。

　　3、影响性功能的食品

　　菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

　　【温馨提示】女性经期的饮食禁忌?希望对您有所帮助。许多疾病都是在生活中不注意引起的，所以广大女性为了自己身体的健康，拥有一个健康的生活方式是很有必要的。如果还有什么想了解的，可以点击我院的热线。wqy