如何保养私处

　　女性私处能给男性带来幸福性生活的同时还能孕育子女，如此重要的部位女性应该加以保养，那么女性私处保养的方法有哪些?

　　保养私处的方法;

　　1、每年至少做一次妇科检查：已婚女性要坚持做妇科检查，每年至少做一次妇科体检，同时要注意正确清洗私处的方法，正确清洗私处能有效预防妇科疾病。

　　2、锻炼让阴道更紧致：女性坚持练习收缩盆底肌，能有效改善盆底肌肉，并且能改善女性阴道松弛的问题，可以降低女性患妇科病的风险，平时坚持做收缩盆底肌的运动，可以有效保护阴道健康。

　　3、经期要多护理阴道：经期是女性特殊的生理时期，经期要做好阴道的保养工作，月经期间勤换卫生巾，并且要经常使用温水清洗外阴部位。

　　4、孕期正确清洗阴道：女人在怀孕期间要正确的清洗阴道，尽量选择棉质透气性好的内裤，怀孕期间不要吃油腻辛辣的食物，孕期要少吃甜食。

　　5、喝酸奶有益阴道健康：酸奶有利于调节阴道酸碱度，有助于阴道的健康，女性经常喝酸奶，可以加快人体血液循环的速度，并且能帮助清除阴道内的有害菌。

　　成都九龙妇科医院温馨提醒：由于女性的生殖器官结构特殊，它容易受到肛门、尿道中病菌感染而出现问题，导致一系列妇科疾病使女性饱受痛苦。因此，女性在日常要做好阴部保养。